価格の判断
ここから少し具体的な内容になりますが、「良い中古マンション」を「１円でも安く」購入するには、物件の価格が適正であるか「価格の判断」が必要になります。最近までは「言い値が売り値」というのが当然のごとくまかり通ってきたのが中古マンションの実情です。そうなると、物件の価格が適正かどうか判断しづらい、できない買い主さんがほとんどでした。この状況を打開する方法が次の２点です。価格の判断の参考にしてください。
◆実勢価格公開実勢価格公開とは、２００６年秋からスタートしたシステムで、「不動産流通機構」という、全国の不動産業者の組織が中古マンションや住宅の実勢価格をインターネットで無料公開しているものです。実勢価格を公表するエリアは東日本、中部圏、近畿圏、西日本の４地域に分かれます。エリアごとの不動産流通機構（計４機構）が持つ共通のホームページ「レインズマーケットリサーチ」において行われています。ホームページで地域、建物の種類、築年数、間取りなどの諸条件を入力すると、該当する物件の面積と売買価格が一件ずつグラフに表示されます。
◆市場価格市場価格とはいわゆる相場というやつで、実際に売買されている価格です。自分が購入したいと思う希望の物件に近い中古マンションを探します。そして見つかったら、物件の価格と自分の希望に見合うかを判断し、実勢価格とも比較しましょう。同じ価格でも、立地（都心部と郊外）、築年数（５年と１０年など）、間取りなどで、物件そのものの構成が大きく変わります。また、市場価格を知ることにより価格の判断をして、自分の中古マンションの購入資金はどのくらい必要なのか、いくら調達すればいいのかのメドがたちます。
携帯電話の着うたフルと音楽配信サービス
インターネットによる音楽配信が、世界的に普及している。特にアップルコンピュータが音楽ソフトのインターネット配信事業「iチューンズ・ミュージックストア」を開始して以降、その流れは顕著だ。
携帯電話を使ったモバイル音楽配信のほうが普及している日本と世界とでは、だいぶ状況が違うようだ。
着うたを1曲全体でダウンロードできる音楽配信サービス着うたフルのサービスが開始されてからは、それがより著しくなっている。
着うたフルは圧縮率を約2倍に高める技術を使用することで、AACで圧縮された着うたの音質を維持したまま曲全体を携帯端末にダウンロードできるようになっている。
携帯電話が必需品になった今、携帯端末にまるごと1曲を入れて持ち歩くサービスと、専用端末が必要なインターネットによる音楽配信サービスの、どちらが日本で覇権を握っていくか、注目したいところだ。
花粉症対策と食生活
花粉症の原因の一つに食生活があげられます。
戦後の日本ではそれまでの魚と野菜中心の食生活に代わって、肉や魚を中心とした高たんぱく、高脂質の欧米型の食生活が急激に広がっていきました。
この欧米型の食生活が栄養の取りすぎや食品添加物の増加、野菜不足など、アレルギー症状を引き起こすさまざまな問題を抱えているのです。
油の問題もその一つです。
日本人はもともと油をあまりとらない人種ですが、食生活の欧米化にともない料理で使われる機会が大幅に増えました。
油は私たちが生きていくのに欠かせない栄養素を持っていますが、油の取りすぎは血液をどろどろにしたり、炎症を強めたり身体に悪影響を及ぼしたりします。
そのため花粉症の人は油を使用する場合にはオリーブオイルを使い、揚げ物、ドレッシング、マヨネーズ類を取り過ぎないように気をつけることが大切です。
こういったものを取らなくても、必要な油は通常の食事で不足することはありません。
また砂糖、チョコレートなど口にする機会が増えたことも問題の一つです。
砂糖は免疫力を低下させ、花粉症をはじめとする、多くの病気の原因になっています。
花粉症の人は、甘いものが食べたい時には、果物、ドライフルーツ、また砂糖の変わりにハチミツ、黒砂糖を使うなどして砂糖を控えるよう心がけましょう。
日本はかつてご飯と魚、野菜、味噌やしょうゆなどの発酵食品が毎日の食事でした。
この伝統的な組み合わせこそが栄養のバランスに優れ、日本人の体質に合った食事なのです。
花粉症には昔ながらの日本の食生活を見直すことが有効な対策といえるのです。
花粉症になると
花粉症が発生する時期と言うのは、日差しも暖かくて、外に気持ちよく出掛けたいとか思い、気分的にも明るくなる季節です。
しかし、近年花粉症になる人が増加しているため、春を春らしく感じられず、むしろ辛いと感じる人が多くなってきました。
花粉症と言うのはスギの木に代表されるように、花粉が目や鼻の粘膜にくっついてしまい、くしゃみや鼻水、鼻づまり、のどや目のかゆみなどのアレルギー症状を引き起こす症状のことを指します。
また花粉症の症状がひどくなると呼吸困難を引き起こす場合もあるようです。
さらに目のかゆみがある人はコンタクトによるトラブルなども発生させる場合もあるようです。
現在日本の花粉症の増加率はすごいもので、人口の15％ほどいた花粉症の人がたった2?3年で人口の20％を超える勢いになってきているようです。
今は花粉症の代表的なものとしたらスギ花粉ですが、イネ科の花粉、ブタクサの花粉と季節によって種類も変わり発生してきますが、ほぼ1年中なにかしらの花粉が飛んでいることになると思います。
それに花粉は季節だけでなく地域によっても散布されている花粉が違いますので花粉症になる人にも地域差が出てきます。
花粉症に一度なってしまうと治らないとさえ言われてある花粉症！そう聞くとホントがっかりしてしまいますが花粉症に一度なってしまった人が翌年も花粉症の症状に苦しんでいる人の割合が多いのです。
それだけ増え続けている花粉症！どうにか改善策はないものなのでしょうかね。
観光地としての温泉（北陸〜九州）
観光地と温泉は切っても切り離せないもの。ここでは観光地としても親しまれている、北陸〜九州の代表的な温泉をご紹介します。
○北陸
・宇奈月温泉／富山〜黒部峡谷トロッコ電車が人気の観光地。温泉街の公園には足湯も。
・和倉温泉／石川〜七尾湾に面した能登最大の温泉地。街の中心には総湯も。
・山代温泉／石川〜1300余年の歴史を持つ名湯。泉質は源泉64度の含石泉・食塩・芒硝泉。
・山中温泉／石川〜自然豊かな温泉地。肌にやさしくまろやかな湯。
・片山津温泉／石川〜日に７度色を変えるという、柴山潟湖畔にある温泉地。
・三国温泉／福井〜奇勝東尋坊を望む日本海沿いに広がる温泉郷。冬の越前蟹は有名。
○東海
・下呂温泉／岐阜〜江戸時代より湯治場として栄えてきた。日本三名泉の一つ。
・平湯温泉／岐阜〜開湯は戦国時代。平湯温泉発祥の露天風呂「神の湯」も存在。
・熱海温泉／静岡〜開湯は1200年前、全国でも有数の湯量を誇る。観光地も多い。
・伊豆湯河原温泉／静岡〜箱根外輪山から流れる藤木川沿いの山峡の落ち着いた温泉。
・伊東温泉／静岡〜海も山も一度に楽しめる温泉街。かけ流しの源泉宿が多い。
・修善寺温泉／静岡〜807年に弘法大師が開いたとされる伊豆最古の温泉。
・土肥温泉／静岡〜素朴で豊かな自然環境に恵まれた温泉地。夏には海水浴も。
・湯の山温泉／三重〜秋の紅葉を始めとして四季折々の景観が楽しめる観光地。
○近畿
・有馬温泉／兵庫〜神代に遡る三古泉・三名泉の一つ。太閤秀吉が愛した温泉地。
・城崎温泉／兵庫〜1500年の歴史を持つ国内随一の名湯地。温泉街に7軒の外湯が点在。
・湯村温泉／兵庫〜848年発見。中心の源泉では98度の湯が毎分470リットルも湧出。
・白浜温泉／和歌山〜万葉集にも登場。景勝地が点在し、観光地・レジャー拠点としても人気。
・勝浦温泉／和歌山〜立ち寄り温泉が充実。マグロなどの海の幸が堪能できる。
・湯の峰温泉／和歌山〜約1800年前に発見された日本最古と言われる歴史ある温泉。
・龍神温泉／和歌山〜日高川の渓流沿いに位置し、「日本三美人の湯」で名高い温泉。
○中国
・皆生温泉／鳥取〜白砂青松の浜が美しい温泉。泉温85度、毎分3800リットルの湯量。
・三朝温泉／鳥取〜源氏ゆかりの伝説の古湯。世界屈指のラジウム泉。
・玉造温泉／島根〜奈良時代初期に開かれ、出雲国風土記や枕草子にも名を記す。
・矢野温泉／広島〜湯川河畔の閑静な山の古湯。近くに天然記念物の矢野岩海がある。
・湯来温泉／広島〜古い歴史のある渓流沿いに宿が建ち並ぶ。
・川棚温泉／山口〜室町時代に発見された霊泉。漂泊の俳人・種田山頭火も滞在。
○四国
・道後温泉／愛媛〜3000年以上の歴史。シンボルは明治27年に建築の道後温泉本館。
・祖谷温泉／徳島〜祖谷渓の断崖に立つ一軒宿。露天風呂へは専用ケーブル利用。
○九州
・原鶴温泉／福岡〜福岡市内より約1時間、県下随一のお湯の湧出量を誇る温泉街。
・武雄温泉／佐賀〜宮本武蔵やシーボルト、吉田松陰もその湯に浸かったとされる。
・嬉野温泉／佐賀〜九州屈指の名泉。名物はお茶と、とろける温泉湯豆腐。
・雲仙温泉／長崎〜大小30からなる雲仙地獄はキリシタン殉教の舞台になった所。
・黒川温泉／熊本〜標高700m、田の原川沿いに宿が建ち並び湯治場の雰囲気を残す。
・玉名温泉／熊本〜疋野神社附近に広がる温泉街は、温泉旅情たっぷり。
・山鹿温泉／熊本〜泉質はアルカリ性単純温泉。西日本一を誇る装飾古墳群などが見所。
・別府温泉／大分〜湯量豊富な日本有数の温泉地。近郊には阿蘇くじゅう国立公園。
・由布院温泉／大分〜秋から冬にかけて朝霧に包まれる風景が幻想的な人気温泉地。
・宝泉寺温泉／大分〜開湯は平安時代。共同露天風呂の石櫃の湯が温泉のシンボル。
・霧島温泉郷／鹿児島〜豊かな自然に囲まれ、宿の雰囲気がバラエティ豊かな温泉地。
・指宿温泉／鹿児島〜名物の天然砂むし風呂は、海岸の砂浜で砂をかぶる入浴法。
以上、「観光地」という観点から、たとえ名湯でも観光地と言い難いところは外しました（残念！）。人気のある温泉はほかにもあるかと思いますが、とりあえずはこんなところで。
ちなみに、タイトル別温泉ベスト3を挙げると、
・宿泊客数の多い温泉ベスト3は、箱根温泉（神奈川）、別府温泉（大分）、熱海温泉（静岡）
・源泉数の多い温泉ベスト3は、別府温泉（大分）、由布院温泉（大分）、伊東温泉（静岡）
・日本書記、風土記などに登場する古湯ベスト3は、道後温泉（愛媛）、有馬温泉（兵庫）、白浜温泉（和歌山）
・秘湯ベスト3は、ニセコ薬師温泉（北海道）、谷地温泉（青森）、祖谷温泉（徳島）
・薬泉ベスト3は、有馬温泉（兵庫）、草津温泉（群馬）、松之山温泉（新潟）
ストレス解消に温泉は最適！ ゆっくり温泉につかりながら日頃の疲れを癒したいですね。
参考までに↓ 「温泉教授 松田忠徳の日本百名湯」
https://www.gakubun.co.jp/hanbai/shouhin/330056.html